Positiv Mindfulness ger mindre stress och mer glädje
Leva i Nuet Positiv Mindfulness ger dig allt du behöver för att leva med mindre stress och mer glädje! Här får du ett unikt online-program för nybörjare som erfaren på området har stor glädje och nytta av kursen.
Programmet ger dig inspiration, kunskap och övningar som hjälper dig i en positiv riktning. Varje kursdel har sitt tema Mindfulness/ Tillit / Uppskattning/ Stillhet/ Acceptans/ Andning mfl.
Det här kan du se fram mot på kursen:
- Åtta videoklipp som ger nycklar till större välbefinnande och hälsa
- Mindfulness verktyg du kan integrera i vardagen
- Lära dig vara i, ta in och acceptera nuet som det är
- Uppleva lugn och lära dig hantera stressen
- Större självkännedom och kontakt med ditt inre
- Ta vara på och njuta av det goda i livet
- Flera vägledda meditationer
Forskning visar att människor som är närvarande i nuet är mer tillfreds, nöjda och välmående. Vill du ge dig de bästa möjligheterna till mindre stress och mer glädje?
Så här går det till:
Det är super enkelt att delta. Du loggar in på kurs-sidan med din dator, platta eller din mobil. Inga program att ladda ner, bara en internetuppkoppling.
🌱 Du går kursen i en takt som passar dig, ditt liv och schema.
🌱 Använd meditationerna och videoklippen ofta
🌱 Reptera hur mycket du vill under tre månader.
Boka idag så att du får glädje av de välgörande effekterna av nuet!
Vad säger andra om kursen:
Så underbart bra kurs!
Helt perfekt upplägg med bra lättförståelig text och fina meditationer, jätte bra!
Så underbart bra kurs!
Helt perfekt upplägg med bra lättförståelig text och fina meditationer, jätte bra!
Mindfulnesskurs
För mig personligen var detta precis vad jag behövde just nu, behöver mkt av, mkt mera av, varje dag. När det inte blir av att jag sätter mig ner och övar, så är en kurs drivkraften för att få mig att gå vidare, kanske lite för fort, men vidare. M...
Mindfulnesskurs
För mig personligen var detta precis vad jag behövde just nu, behöver mkt av, mkt mera av, varje dag. När det inte blir av att jag sätter mig ner och övar, så är en kurs drivkraften för att få mig att gå vidare, kanske lite för fort, men vidare. M...
Lugn och glädje
Vilken underbart inspirerande kurs! Så fort jag hörde musiken och Mias röst kände jag ett härligt lugn och den känslan förstärktes med varje avsnitt. Jag insåg att jag för det mesta går på auto-pilot och att jag faktiskt kan bli gladare och lugnar...
Lugn och glädje
Vilken underbart inspirerande kurs! Så fort jag hörde musiken och Mias röst kände jag ett härligt lugn och den känslan förstärktes med varje avsnitt. Jag insåg att jag för det mesta går på auto-pilot och att jag faktiskt kan bli gladare och lugnar...
Om kursledaren
Mia de Neergaard med 25 års yrkeserfarenhet inom personlig utveckling, andligt och inre ledarskap är Mia en uppskattad föreläsare, författare, coach och kursledare med ett förflutet som företagsledare. Mia lyfter fram det bästa i dig. Hon visar hur du kan hitta livsglädjen och använda dina styrkor. Hon ger dig konkreta verktyg och en stor portion mod inför viktiga förändringar.
Mias expertis områden
- Meditation och Mindfulness
- Emotionell Intelligens och Hjärtats Intelligens
- Attraktionslagen i praktiken
- Självkänsla, Själskänsla och Självförtroende
- Livsglädje, Skratt och Lycka
Om kurser och produkter
Fantastiskt lärorik kurs som gav nya insikter och konkreta verktyg att arbeta vidare med i min personliga utveckling. / Anna
Superbra kurs, ovärderlig kunskap o gränslöst bra! /Martin
Mia har utvecklat många bästsäljande CD skivor, appar, självstärkande produkter peppande års-kalendrar med mera och är ofta uppmärksammad i media. Hon är med-grundare i Inspired Life travel som har retreat och mindfulness kurser utomlands.
Vill du boka privat coaching, se aktuella event och kurser, välkommen in på www.miadeneergaard.se
Vad ingår i kursen?
Kursens avsnitt
Mindfullness
Mycket bra, lugnt o skönt med Mia❤️
Mindfullness
Mycket bra, lugnt o skönt med Mia❤️
Ge dig gåvan idag som leder till att leva mer i nuet,
med mindre stress och mer närvaro.
Du är så värd det!